Claro, aquí te dejo una receta sencilla para preparar un delicioso batido de papaya:
Ingredientes:
- 1 taza de papaya madura, pelada y cortada en cubos
- 1/2 taza de leche (puedes usar leche vegetal si lo prefieres)
- 1/2 taza de yogur natural o de vainilla
- 1 cucharada de miel o azúcar al gusto (opcional)
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)
- 4-5 cubos de hielo
Instrucciones:
- Preparar los ingredientes: Pela y corta la papaya en trozos.
- Mezclar: En una licuadora, añade los cubos de papaya, la leche, el yogur, la miel o azúcar, el extracto de vainilla y los cubos de hielo.
- Licuar: Licúa todo hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
- Servir: Sirve en un vaso y decora con algunos cubos pequeños de papaya fresca o semillas de chía si lo deseas.
¡Listo! Ya tienes un batido de papaya refrescante y nutritivo.
