Claro, aquí tienes una receta sencilla para preparar un delicioso batido de mango:
Ingredientes:
- 1 mango maduro (pelado y cortado en trozos)
- 1 taza de yogur natural (puedes usar yogur griego si prefieres una textura más cremosa)
- 1/2 taza de leche (puedes usar leche de almendra, coco o la que prefieras)
- 1-2 cucharadas de miel o azúcar (opcional, según el dulzor que desees)
- 1/2 taza de hielo
- Unas hojas de menta fresca (para decorar, opcional)
Instrucciones:
- Preparar el mango: Pela el mango y córtalo en trozos. Si está muy maduro, será más fácil y el sabor será más dulce.
- Licuar los ingredientes: Coloca los trozos de mango en la licuadora junto con el yogur, la leche, el hielo y la miel o azúcar. Licúa todo a alta velocidad hasta que quede suave y cremoso.
- Ajusta la consistencia: Si prefieres el batido más líquido, puedes añadir más leche o agua. Si lo prefieres más espeso, añade más hielo o más mango.
- Servir: Vierte el batido en un vaso alto y decóralo con una rodaja de mango y una hoja de menta si lo deseas.
¡Y listo! Ya tienes un refrescante batido de mango para disfrutar.
